ALLERGIES : CONCEVOIR UN JARDIN HYPOALLERGÉNIQUE
Auteur : Claire Frayssinet
Comment savoir quand le printemps est vraiment là ? C’est très facile : les personnes allergiques au pollen se mettent à pleurer, à renfler et à éternuer… Et quand on est entouré de plantes, les symptômes peuvent être particulièrement agressifs. C’est pourquoi, il existe quelques astuces pour se concevoir un jardin hypoallergénique.
L’allergie au pollen : un problème qui prend de l’ampleur
Le nombre de Français allergiques a triplé en 30 ans. Ils sont aujourd’hui 25% à redouter l’arrivée du printemps et les pics polliniques qui l’accompagnent.
Contrairement à ce qu’on pourrait penser, les citadins ne sont pas forcément plus protégés que les personnes vivant à la campagne. En effet, environ 45% des arbres plantés dans les villes sont allergisants, et les graminées sont les espèces fréquemment retenues dans les espaces verts des villes en raison de leur facilité d’entretien. Si on y ajoute la pollution atmosphérique, le cocktail est explosif…
Des conseils pour concevoir son jardin hypoallergénique
Si vous avez la chance de posséder un petit bout de jardin, il serait dommage de se priver de l’aménager sous prétexte que vous êtes sensible aux pollens. L’Association Française pour la Prévention des Allergies (AFPRAL) vous dispense quelques conseils pour aménager un jardin moins allergisant :
- Préférez les jardins à la française (topiaires), dans lesquels la forme et la taille prédominent, et qui limitent fortement la floraison. En effet, les arbustes taillés très régulièrement émettent peu de pollens.
- De la même façon, préférer les jardins japonais, favorisant les éléments minéraux (roches, graviers, sable et eau) et principalement composés de plantes de terre de bruyère (azalées, rhododendrons, camélias, certains érables…), d’espèces de mousses, de fougères et de bambous.
- Privilégiez les mousses et les fougères qui, contrairement à la pelouse, n’émettent pas de pollen et ne provoquent pas de réactions allergiques.
- Installez des bassins composés de plantes flottantes (nénuphars, lotus, iris, sagittaires renouées amphibies, renoncules d’eau…) et de plantes de berge (joncs, salicaire, epilobe hirsute, lysimaques, primevère du Japon…).
- Plantez des variétés à fleurs doubles. Issues de manipulations, leurs étamines ont été transformées en pétales, et ne produisent pas de pollens.
- Privilégiez les herbes aromatiques : sauge, basilic, ciboulette, fenouil, menthe persil, thym, aneth…
- Privilégiez les plantes autofécondes peu allergisantes car leurs pollens sont transportés par les insectes : les légumineuses (genêts, robiniers, acacias, féviers…), les scrofulariacées (digitales , gueules-de-loup), et les labiées (sauges, menthes, teucrium, romarin, lavandes, phlomis…)
- Enfin, la tonte du gazon doit se faire régulièrement, au moins 2 fois par semaine et à hauteur de 2 à 2.5 cm. Evitez les tondeuses rotatives car elles projettent et remobilisent les pollens dans l’air. Préférez les tondeuses manuelles, à lames hélicoïdales, qui agissent comme des ciseaux.
source : top santé
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