LA réponse est dans ta question !
Tu dois apprendre a voir les choses avec plus de serenité, plus de recule et de calme. Effectivement, on ressent ton caractère dans tes écris, je ne dirais pas que c'est un caractère fort, mais une force palpable, qui t'entoure.. ce que certains appelleront une aura.
Tu es resté medium depuis l'enfance, tu as déjà appris a comprendre tes capacités, a mettre un nom dessus, maintenant il faut apprendre a avoir la VOLONTE de t'apaiser. Je ressens un conflit permanent en toi entre ton coté sombre et ta part de lumière. (en fait tu me fais beaucoup penser a moi...)
L'empathie, il est un don qui peut s'averer très utile et une benediction lorsqu'il est maitrisé, mais lorsqu'on ne le maitrise pas c'est un calvaire et le danger sont nombreux, on peu x passer d'un etat euphorique, à un etat depressif, comme de l'amour intense à la haine, parce qu'a un moment X on va capter ses sentiments soit des gens qui nous entours soit des entités de passage.
La methode que j'ai appliquer et qui se fait de façon naturelle maintenant, c'est d'imaginer un mur autour de moi, un mur indestructible, mais un mur avec de très petite ouverture te laissant capter les choses mais avec moins d'intensité. par la suite tu sentira cette "carapce" se former autour de toi à chaque fis que tu te sentira plus vulnerable, puis un jour, en venant sur le forum par exemple (ici on capte enormement de choses) tu te rendra compte que tu ressens sans souffrir et tu comprendras que tu "maitrise" cela (plus ou moins) personne n'est sans failles et surtout meme si ta mediumnité est très developpée, il n'existe pas de "super medium" nous sommes humain de toute façon
Quand tu veux quelques chose il faut le souhaiter réellement, alors souhaite de ressentir, de rester ouverte sur l'astral, mais d'être protegée des dangers de tes capacités et tu y parviendras.
Je te mets un lien, celui d'un message reçu par Dark Angel concernant l'empathie, si cela peut t'aider
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Message reçu par Dark Angel sur l'empathie